Поради вчителям

12:22 17.04.2022

Я дуже сподіваюсь, що дана інформація в практичній діяльності не знадобиться, але може бути корисною у випадку надзвичайної ситуації. Нагадую: першу психологічну допомогу може надавати будь-хто. Для цього не потрібна психологічна освіта. Це може зробити кожен з вас, якщо має на те сили і знання. Бажано пройти навчальний курс (щоб дізнатися нюанси: як саме, що саме, коли саме і з ким саме ви можете це застосовувати). Проте основи виклала на цих файлах. На це вже можна спиратися. Допомагайте і не шкодьте! Основа основ: ви самі маєте бути в безпеці і мати сили надати допомогу. Надаючи допомогу, питаєте дозволу на свої дії, коментуєте їх, залишаєтесь у полі зору потерпілого. Головне - надати її правильно та вчасно.

12:10 17.04.2022

Арттерапевтичні методи саморегуляції.

12:25 12.04.2022

ПСИХОЛОГІЧНА АПТЕЧКА САМОДОПОМОГИ У НЕГАТИВНИХ СТАНАХ

Тут кілька технік та мині-практик, які допоможуть послабити страх та Ваші панічні атаки. Адже саме такий стан паралізує людську свідомість та тіло. Не завжди, звісно,але зазвичай.

12:57 09.03.2022